身材塑造的费用因个人需求和项目不同而有较大差异。常见的方式包括吸脂、腹壁成形、自体脂肪移植等。通常单部位吸脂手术的价格在1万到3万元之间，全身多部位综合可能需要5万15万元不等。具体费用需根据个体情况、医疗机构资质及医生技术水平综合评估。
目前主流的身材方式可分为手术类和非手术类。手术类包括水动力吸脂、威塑吸脂、5G天使光雕等立体技术，能针对性去除顽固脂肪。非手术类则包含冷冻溶脂、射频紧肤、等项目，适合需要轻度调整的人群。每种方式都有其适用部位和特点，需要医生面诊后制定个性化方案。
选择医疗机构时应重点考察四个维度：首先是机构资质，必须具备《医疗机构执业许可证》；其次是医生资格，主刀医生应持有医师资格证书和美容主诊医师备案；再看设备情况，正规机构会使用经过药监局认证的医疗设备；后要查看真实，通过术前术后对比图客观评估。建议选择成立时间较长、丰富的正规医疗美容机构。
时间因手术方式和个人体质而异。微创吸脂通常需要7-14天基本，1-3个月呈现终。传统开放性手术如腹壁成形术，则需要2-4周期，术后需穿着塑身衣3-6个月。期间要避免剧烈运动，保持伤口清洁，定期复诊。医生会根据情况调整护理方案。
手术类通常可长期维持，但需要保持健康的生活方式。吸脂后脂肪细胞数量减少，但剩余脂肪细胞仍会体积增大。因此术后需保持均衡饮食和适量运动，体重波动建议控制在5%以内。非手术类项目一般需按疗程治疗，维持1-3年不等，后续可通过维持治疗巩固。
适合人群包括：体重相对稳定但局部脂肪堆积者，皮肤弹性尚可的松弛问题者，产后不理想需修复腹直肌分离的妈妈群体。禁忌人群则包含：患有心脑血管疾病者，凝血功能障碍者，妊娠期哺乳期女性，以及心理预期不现实者。具体适应症需经医生评估后确定。
术前准备包括身体检查和生活调整两方面。需要完成血常规、凝血功能、传染病筛查等基础检查，停用抗凝血药物和保健品少两周。术前一周保持清淡饮食，戒烟戒酒。准备宽松的衣物和必要的休养时间，提前安排好术后接送和陪护人员。后要与主治医生充分沟通，确保完全理解手术方案和预期。
