近天气变化大，不少人脸上开始发红发痒，甚起小疹子。这是症的典型表现。很多朋友遇到这种情况就急着往脸上抹各种药膏，结果反而越来越。其实处理症需要循序渐进，今天就来症的正确应对方法。
症其实是皮肤对外界刺激的一种防御反应。当皮肤屏障受损时，外界刺激物更容易进入皮肤，引发红、肿、痒、痛等症状。常见的症包括接触性皮炎、脂溢性皮炎、特应性皮炎等。不同原因的症，处理方式也有所不同。
轻度症通常表现为局部发红、轻微瘙痒。中度症状会出现明显红斑、肿胀、脱屑，伴有持续性瘙痒。时可能出现水疱、渗出、结痂，甚继发感染。如果出现水疱或渗液，建议及时就医，不要自行处理。
发生症时，首先要停止使用可能引起刺激的护肤品和化妆品。建议用凉开水或生理盐水湿敷，每天2-3次，每次15分钟。清洁时要选择温和的氨基酸洁面，水温不宜过高。之后使用成分简单的保湿产品，帮助修复皮肤屏障。这段时间要特别注意防晒，建议以物理防晒为主。
皮肤发炎期间切记不要搔抓，这会使炎症加重，甚导致感染。避免使用含酒精、香精、色素等刺激性成分的护肤品。不要频繁去角质或使用清洁仪器。饮食方面要忌辛辣、海鲜、牛羊肉等容易引发过敏的食物。另外，蒸桑拿、泡温泉等高温环境也会加重炎症，应尽量避免。
如果自行护理3天后症状没有改善，或者出现面积扩大、瘙痒加剧、有渗出液等情况，建议及时到正规医院皮肤科就诊。医生会根据具体病情开具适当的药物，可能包括外用药膏或口服药物。切记不要自行购买激素药膏使用，不当使用可能导致激素依赖性皮炎。
预防症，关键在于维护皮肤屏障健康。选择适合自己肤质的护肤品，不要频繁更换。注意防晒，避免紫外线伤害。保持规律作息，避免熬夜。饮食均衡，适当补充维生素。在季节交替时期，可以适当简化护肤程序，给皮肤减负。如果本身就是敏感肌肤，更要避免使用刺激性强的产品。
每个人的皮肤状况不同，处理症需要因人而异。如果反复发作同类型症，建议记录发作前的饮食、接触物、使用的护肤品等情况，帮助医生判断病因。皮肤问题需要耐心调理，切莫急于求成。
