近是不是发现刷牙时牙龈容易出血，吃东西使不上劲，甚感觉牙齿有点晃动？先别慌，牙齿松动其实是个常见问题。今天咱们就牙齿松动那些事，帮你弄清楚原因和应对方法。
1、牙周炎是罪魁祸首。当牙菌斑和牙结石长期堆积，会引发牙龈炎，进而发展成牙周炎。牙周组织被后，就像大树周围的土壤流失了，牙齿自然就会松动。
2、意外撞击或咬硬物。不小心摔倒撞到牙齿，或者习惯用牙齿开瓶盖、咬核桃，都可能导致牙齿受伤松动。
3、骨质疏松的影响。随着年龄增长，全身骨骼密度下降，牙槽骨也会发生萎缩，支撑力变弱。
4、磨牙习惯惹的祸。夜间不自觉磨牙，会给牙齿施加额外压力，长期如此就会导致牙齿松动。
5、牙龈萎缩不可忽视。牙龈萎缩会暴露牙根，使牙齿失去部分支撑。这种情况在中老年人中较为常见。
早期的牙齿松动可能不太明显，但如果你发现以下情况就要注意了：刷牙时牙龈经常出血，感觉牙齿位置有变化，吃东西时不敢用力，牙龈红肿或按压有痛感，或者明显看到牙齿在晃动。这些都是在提醒你，牙齿的健康状况需要关注了。
这要看松动的原因和程度。如果是轻微的撞击导致，并且牙根没有受损，通常几天到几周内会自行。但如果是牙周炎引起的，一般不会自愈，需要治疗。建议一旦发现牙齿松动，好及时就医检查，不要等到了才处理。
针对不同程度的松动，医生会推荐不同的治疗方案：对于轻度松动，通常采用洁牙和牙周治疗，去除牙菌斑和牙结石；中度松动可能需要做牙周夹板固定，把松动的牙齿和邻近的健康牙齿连接在一起；重度松动的话，可能需要拔除后做种植牙或假牙。具体采用哪种方法，需要医生根据实际情况决定。
预防永远比治疗更重要：每天早晚刷牙，每次少两分钟，别忘了清洁舌苔；学会使用牙线，清除牙刷刷不到的缝隙；定期洗牙，建议每半年到一年一次；避免用牙齿当工具开瓶盖或撕包装；饮食中足够的钙和维生素D；有磨牙习惯的建议佩戴夜磨牙垫。这些习惯养成后，能大大降低牙齿松动的风险。
很多人认为牙齿松动是年纪大的自然现象，不用管它。其实这是误解，任何年龄的牙齿松动都不正常；还有人说洗牙会导致牙齿松动，这完全没有科学依据；也有人觉得松动的牙齿都要拔掉，实际上很多松动牙齿是能够保住和治疗的。
如果你发现牙齿有明显的晃动感，或者牙龈持续出血、肿胀，再或者感觉牙齿位置在变化，都建议尽快就医。早期的诊断和治疗能大大提高保住牙齿的机会。
牙齿健康关系到生活质量，希望大家都能重视起来。如果对牙齿松动还有疑问，建议的口腔医生，他们会根据你的具体情况给出合适的建议。
