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为什么你的头发总是毛躁分叉?5个护理误区可能你天天在犯

发表于 2025-05-19 18:27:03 阅读量:1000+

为什么你的头发总是毛躁分叉?5个护理误区可能你天天在犯

洗完头用毛巾使劲搓干、吹风机开热档贴着头皮吹、染烫后从不做护理……这些看似平常的小习惯,可能正是让你头发越来越差的元凶。作为从业10年的医美编辑,今天想和大家那些被大多数人忽视的头发护理。

误区一:洗发水泡沫越多洗得越干净

超市货架上标榜"浓密泡沫"的洗发水总是更受欢迎,但其实泡沫多少与清洁力无关。过度追求泡沫会导致头皮屏障受损,出现干燥瘙痒。建议选择氨基酸类洗发水,揉搓时用指腹头皮而非指甲抓挠,水温保持在38℃左右合适。

误区二:护发素涂到头皮才有效

上周有位顾客顶着油塌塌的头发来,原来她每次都用护发素头皮。记住:护发素只需涂抹在发梢发中段,接触头皮反而会堵塞毛囊。染烫后的受损发质,可以尝试"三明治护理法"——洗发前先抹护发素,冲洗后再正常洗护。

误区三:高温吹发干得快不伤发

亲眼见过太多客人把吹风机当"熨斗"用,发尾烤得焦黄打卷。正确的做法是:先用毛巾按压吸水(不要揉搓!),吹风机保持20cm距离,选择中档温度。有个小技巧很实用——吹到八成干时调冷风定型,头发光泽度会明显提升。

误区四:每天梳头一百下更健康

这个流传甚广的说法其实是个美丽陷阱。过度梳头会摩擦毛鳞片,特别是湿发时梳头损伤更大。建议选择宽齿木梳,从发梢开始分段梳理。如果是卷发或接发人群,直接用手指打理反而更温和。

误区五:频繁换洗发水能防脱发

误区五:频繁换洗发水能防脱发

突然更换洗发水可能导致头皮应激反应。真正需要关注的是成分表里的硫酸盐(SLS/SLES)和硅油含量。季节性脱发属于正常现象,如果持续每天掉发超过100根,建议先做头皮检测而非盲目尝试生发产品。

关于养发的3个实用建议

关于养发的3个实用建议

1. 睡前把头发往上撩,避免后背摩擦导致毛鳞片受损
2. 游泳前用清水打湿头发,能减少泳池氯水渗透
3. 吃够优质蛋白和维生素B族,头发本质是角蛋白构成的

有位常来护理的客人说:"原来不是我的发质差,是我这些年根本不会洗头。"其实好的头发状态,30%靠基因,70%靠养护。下次洗头时,不妨试试今天说的这些方法,改变可能就在细微处发生。

(本文提及的护理方法需根据个人发质调整,脱发或头皮问题建议机构检测)

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