近总有人问我："为什么用了那么多护肤品，皮肤还是没改善？"作为一名在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就想掏心窝子和大家，那些美容院不会告诉你的护肤。看完这篇，能帮你省下不少冤枉钱。
很多姑娘舍得买上千元的面霜，却对几十块的洗面奶随便应付。其实，清洁不到位，再贵的护肤品都白搭。建议大家选择温和的氨基酸洗面奶，水温控制在32-34℃，这个温度既能打开毛孔又不会刺激皮肤。油皮的姐妹可以早晚各洗一次，干皮早上用清水就够了。
我见过太多客户，30岁就长出晒斑才后悔莫及。防晒霜要像刷牙一样养成习惯，阴天也要涂！选择SPF30-50的防晒产品，每次用量要有一个硬币大小。记住，防晒是抗老便宜有效的方法，比任何贵妇霜都管用。
朋友圈总在吹嘘"一片面膜"，千万别信！健康皮肤每周2-3次足够了，过度水合反而会皮肤屏障。我有个客户就是天天敷面膜，结果皮肤越来越敏感。补水面膜敷15分钟就要取下，功能型面膜也要严格按照说明使用。
这话绝不是危言耸听。带妆睡觉会让毛孔堵塞，滋生细菌。我有次加班太累没卸妆，第二天就冒了三颗痘。现在再累都会坚持用卸妆油+洗面奶双重清洁，特别是发际线和下巴这些容易遗漏的部位。
夏天用的清爽型产品，冬天根本不够保湿。我一般会在换季时调整护肤品，秋季侧重修护，冬季加强保湿，春季注意维稳，夏季着重防晒。观察皮肤状态很重要，起皮了就该换更滋润的面霜，出油多了就要改用控油产品。
护肤没有捷径，那些"三"的都是骗人的。我见过皮肤好的客户，都是坚持基础护肤三年以上的。近很火的"早C晚A"也不是人人都适合，敏感肌要慎用。如果实在拿不准，建议先去机构做个皮肤检测。
记住，好皮肤=正确清洁+严格防晒+适当保湿+规律作息。把这些基础做到位，比跟风买网红产品靠谱多了。大家有什么护肤疑问，欢迎留言交流，看到都会回复~
