很多人可能听说过洗牙，但具体什么是口腔洁治，为什么要定期去做，可能还不太清楚。简单来说，口腔洁治就是通过的牙科设备，清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉淀，保持口腔健康的一种预防性治疗。它不仅仅是让牙齿看起来更干净，更重要的是预防牙龈炎、牙周病等口腔问题。
口腔洁治的主要作用是去除牙结石和牙菌斑。牙结石是牙菌斑长期堆积后钙化形成的硬块，单靠刷牙和牙线很难清除。如果不及时处理，它会导致牙龈红肿、出血，时还会引发牙周炎，甚牙齿松动。
定期洗牙的好处有很多：
1. 预防牙龈疾病：清除牙结石能减少牙龈炎症，降低牙周病风险。
2. 减少口臭：牙结石和牙菌斑容易滋生细菌，造成口腔异味，洁治后口气会更清新。
3. 提前发现口腔问题：在洗牙过程中，牙医可以检查牙齿和牙龈的健康状况，及早发现蛀牙、牙龈萎缩等问题。
一般来说，口腔洁治分为以下几个步骤：
1. 口腔检查：医生会先检查你的牙齿和牙龈状况，确定适合的洁牙方式。
2. 超声波洁牙：使用超声洁牙机震动去除大块牙结石，可能会有点酸胀感，但不会很疼。
3. 喷砂（可选）：如果牙齿上有较多色素沉积（如烟渍、茶渍），可能会进行喷砂处理，让牙齿更干净。
4. 抛光：后用抛光膏打磨牙面，让牙齿更光滑，减少菌斑附着的机会。
整个过程大约30-60分钟，具体时间因人而异。
有些朋友担心洗牙会让牙齿松动或变得更敏感，其实这种担心是多余的。健康的牙齿本身不会因为洗牙而松动，如果牙齿本身已经有牙周病，牙结石反而在“固定”牙齿，清除后可能会出现暂时性松动感，但这恰恰说明牙齿需要治疗了。
洁牙后可能会有短暂的牙齿敏感，尤其是在冷热刺激下，但通常几天内就会。使用感牙膏可以缓解不适。
一般建议每6-12个月进行一次口腔洁治。不过，具体频率还要根据个人口腔情况来决定：
- 牙结石较多的人：可能需要每半年洗一次。
- 牙龈健康、口腔护理较好的人：可以一年一次。
- 吸烟、爱喝茶或咖啡的人：建议每6个月检查一次，防止色素沉积。
洗牙虽然看起来简单，但选择正规机构很重要，以下几点可以帮你判断：
- 是否有资质：机构应具备《医疗机构执业许可证》，医生需持有执业医师资格证。
- 消毒是否规范：洁牙器械必须严格消毒，避免交叉感染。
- 设备是否：超声波洁牙机和喷砂设备要符合医疗标准。
洁牙后24小时内，建议避免以下行为：
- 喝深色饮料（如咖啡、浓茶、红酒），以防色素沉积。
- 吃过冷或过热的食物，减少牙齿敏感。
- 吸烟，以免影响牙龈。
日常护理上，继续保持正确刷牙习惯，搭配牙线或冲牙器清洁牙缝，能让洁牙更持久。
口腔洁治不是一次性的美容项目，而是维护牙齿健康的基础护理。定期洗牙不仅能预防口腔疾病，还能让你拥有更清新的口气和更自信的笑容。如果你已经很久没洗牙了，现在就是好的时间去预约一次洁治！
