近两年，自己在家染发的人越来越多。相比去理发店，在家染发不仅省钱，还能随时补色。但很多人反映染完头发干枯分叉，颜色不均匀。今天我们就来如何在家染出理发店，同时保护头发健康。
很多人跳过这步直接染发，结果导致过敏。建议提前48小时将染发剂涂在耳后或手腕，观察是否发红发痒。有头皮伤口或皮炎时不要染发，化学成分会刺激创面。孕妇哺乳期女性好选择植物染发剂，减少化学物质吸收风险。
人发色偏深，想染浅色需要先漂发。但漂发剂对头发伤害大，建议从与原生发色相差3度内的颜色开始尝试。暖肤色适合棕红、巧克力色，冷肤色可以尝试冷棕、亚麻色。染发剂要选正规品牌，价格过低的可能含有超标重金属。
先染距离发根2厘米的中段，20分钟后再补发根，这样能避免头顶颜色过浅。分层涂抹时用细齿梳辅助，确保每根头发都沾到染发剂。全头涂抹完成后，用浴帽包裹保持温度，但不要用吹风机加热，温度过高会导致颜色不均。
刚染完的48小时内不要洗头，这段时间色素还在稳定。洗头时水温不要超过38℃，高温会让颜色快速流失。建议每周用1次固色发膜，选择无硅油洗护产品。游泳前要涂护发素隔离海水或氯水，这些都会加速褪色。
新生发超过3厘米就需要补染，但全头重染要间隔6-8周。补染时只涂新长出的黑发部分，避免重复伤害已染过的头发。如果发尾明显褪色，可以用染色护发素暂时修补，比反复染发更。
自己染发确实能省下不少钱，但要注意以上这些细节。如果头发已经受损，或者想要复杂的渐变，还是建议去机构。染发本质上是对头发的化学处理，再好的产品也会造成一定损伤，适度重要。
