近年来，长腿手术（肢体延长术）受到不少身高不足人群的关注。这种通过医学手段延长下肢骨骼的方法，确实能在一定程度上改变身高，但手术风险与过程往往被大众低估。本文将客观介绍手术原理、适用人群及术后要点，帮助有意向者理性决策。
手术主要分为两种方式：骨延长术和骨搬运术。前者通过在股骨或胫骨处截骨，植入可调节的髓内钉或外固定支架，每日微调延长0.5-1毫米；后者利用人体骨骼自愈能力，逐步拉伸产生新骨组织。整个过程需配合训练，一般每延长1厘米需10-15天期，整体可能需要6-12个月才能完全行动能力。
临床上主要适用于先天性肢体不等长、骨折愈合不良导致短缩的患者。健康成年人若选择手术，需满足骨骼未完全闭合（通常25岁以下）、无基础疾病等条件。值得注意的是，单纯为美观而手术需谨慎评估，术后可能出现步态异常、关节压力增大等长期影响。部分机构宣称能10cm以上，实际范围多在5-8cm，过度延长会显著增加并发症风险。
常见问题包括针道感染（发生率约30%）、延迟愈合、神经血管损伤等。术后需长期忍受疼痛管理、肌肉萎缩等问题，约20%患者会出现膝关节僵硬。期间需严格遵循医嘱进行物理治疗，完全运动能力通常需要1-2年。选择经验不足的机构可能导致双侧不对称、骨不连等后果。
正规医院会要求进行全套体检，包括骨密度检测、下肢血管评估等。患者需提前规划少3-6个月静养时间，准备好拐杖、轮椅等辅助器具。经济方面，国内手术费用约10-25万元，包含多次调整和复查费用。切勿轻信"""快速"等宣传，任何骨科手术都存在客观风险。
阶段（0-3个月）以伤口护理和预防感染为主，需每日消毒固定架；第二阶段（3-6个月）开始关节度训练，使用助行器逐步承重；第三阶段（6个月后）加强肌力训练，正常步态。整个过程中需要定期拍片监测骨骼生长情况，营养补充要充足蛋白质和钙质摄入。
医学技术虽然能实现肢体延长，但代价不可忽视。建议优先尝试运动拉伸、形体训练等非手术方式改善体态。若仍考虑手术，务必选择具备骨科资质的正规医疗机构，主刀医生应有百例以上成功。记住，任何医疗行为都应以健康为考量，而非盲目追求数据上的变化。
