近照镜子时突然发现脸上多了个小红点？手臂上的黑痣好像变大了？这些皮肤上的异常变化可能属于皮肤病变的范畴。作为人体大的器官，皮肤随时都在向我们传递健康信号，今天我们就来那些需要警惕的皮肤变化。
1. 颜色改变：原本均匀的肤色突然出现白斑、褐斑或红斑，像白癜风早期会出现牛奶样的白斑，而肝斑则呈现对称的棕褐色。近有位30岁的设计师就因脸颊突然出现的硬币大小白斑来就诊，经检查确诊为白癜风早期。
2. 新生肿物：皮肤表面新长出的小疙瘩不可忽视。比如老年疣初起时像粘了饭粒，皮脂腺增生则呈现淡黄色小丘疹。需要特别注意那些快速增大、形状不规则的肿物。
3. 质地变化：局部皮肤变得粗糙如砂纸，或者异常光滑发亮都值得关注。像慢性湿疹会导致皮肤增厚，而某些皮肤癌变前期可能出现蜡样光泽。
色素性病变：包括太田痣、咖啡斑等。这类病变虽然多为良性，但长在面部明显部位会影响外观。像颧骨部位的褐青色痣，很多女性从青春期开始缓慢加深，激光治疗较好。
血管性病变：鲜红斑痣、蜘蛛痣属于这类。有位年轻妈妈发现宝宝后颈出现"鹤吻痕"，其实这是常见的扩张，大部分会在学龄前自然消退。
增生性病变：脂溢性角化病（老年斑）、表皮囊肿等多见于中老年人。值得注意的是，某些长期存在的瘢痕组织有恶变可能，特别是反复破溃的疤痕。
每月洗澡后可对着全身镜做次简单检查：A（Asymmetry）看是否对称，B（Border）边缘是否规则，C（Color）颜色是否均匀，D（Diameter）直径是否超过6mm，E（Evolution）观察近期变化。发现异常建议拍照记录，方便医生比对病情进展。
正规医疗机构一般会行皮肤镜检查，这种操作能放大观察皮肤表层结构。必要时会做病理活检，取米粒大小的组织送检。像基底细胞癌这类常见皮肤，通过规范治疗率可达95%以上。
1. 做好防晒：UV紫外线是多种皮肤病变的诱因，阴天也要涂抹SPF30+的防晒霜 2. 避免刺激：减少接触不明化学成分，洗衣时漂洗 3. 均衡饮食：补充维生素A、C、E等抗氧化营养素 4. 控制慢性病：糖尿病等代谢疾病会影响皮肤健康 5. 定期体检：每年皮肤检查就像给皮肤做"年检"
遇到皮肤问题不必过度紧张，但也不能掉以轻心。建议选择正规医疗机构就诊，医生会根据病变性质给出个性化方案。记住，皮肤是我们健康的晴雨表，早发现早干预才能守住这道重要防线。
