近刷牙时发现牙齿有点晃动？啃苹果时突然感觉牙齿使不上劲？别慌！作为从业10年的口腔健康顾问，今天就来和大家牙齿松动那些事。无论您是轻微晃动还是明显松动，这份2024年新解决方案都能帮到您。
1. 牙周炎作祟：就像大树根部的泥土被冲走，牙龈萎缩会让牙齿失去支撑。据统计，80%的成年人牙齿松动都与牙周病有关。
2. 意外受伤：摔倒撞到牙齿、咬到硬物等外伤，可能造成牙齿瞬间松动。篮球运动员和爱啃骨头的人要特别注意。
3. 骨质疏松：全身骨量减少时，牙槽骨也会变得疏松。更年期女性和老年人需要格外关注。
4. 不良习惯：长期用牙开瓶盖、夜间磨牙等行为，都在无形中伤害牙齿稳固性。
轻度松动（可自行察觉）：
超声波洁牙+牙周治疗：约300-800元
优势：清除刺激牙龈的牙结石，就像给牙齿做个深层SPA，适合早期牙周病引起的松动。
中度松动（肉眼可见晃动）：
牙周夹板固定：约1500-3500元
优势：用特殊材料将松动牙与邻牙固定，就像给牙齿装上"带"，通常需要维持3-6个月。
重度松动（明显移位）：
微创拔牙+即刻种植：约9000-20000元
优势：当日就能牙齿功能，采用生物相容性好的种植体，适合无法保留的松动牙。
1. 改用软毛牙刷：选择刷毛磨圆的牙刷，刷牙力度要像抚摸小猫一样轻柔
2. 学会巴氏刷牙法：45度角对准牙龈沟，每次刷牙不少于3分钟
3. 随身携带牙线：每天少使用一次牙线，清除牙刷够不到的牙缝菌斑
4. 补充维生素C：多吃猕猴桃、橙子等水果，帮助牙龈组织修复
5. 定期口腔检查：建议每半年做一次洁牙和牙周检查
当出现以下症状时，建议24小时内就诊：
• 牙齿松动伴随剧烈疼痛
• 牙龈肿胀流脓
• 松动牙影响正常进食
• 牙齿有明显移位或伸长感
北京地区就诊推荐：北京大学口腔医院牙周科、首都大学北腔医院。上海地区可选择上海第九口腔科、大学口腔医院。
误区1：松动牙一定会脱落
早期干预的话，很多松动牙是可以重新稳固的，关键要及时治疗。
误区2：年轻人不会牙齿松动
现在20-30岁患牙周炎的年轻人越来越多，主要与口腔卫生习惯有关。
误区3：吃钙片能治好松动牙
单纯的补钙对牙周病引起的松动有限，需要牙周治疗配合。
后提醒大家：牙齿就像身体的器，松动是在提醒我们口腔健康出了问题。及时采取正确措施，大多数情况下都能保住牙齿。2024年口腔治疗技术越来越，即使需要拔牙也有多种修复方案可选。保持良好心态，积极配合治疗，您的笑容一定会重现光彩！
