每天刷牙还是觉得牙齿不够白？牙缝总有刷不干净的残留物？很多人对洁牙存在误解，认为会损伤牙齿或导致牙缝变大。其实定期洁牙是维护口腔健康的基础项目，今天就用直白的方式告诉你关于洁牙的所有实用信息。
即使每天认真刷牙，牙菌斑也会在牙齿表面形成顽固的牙结石。这些藏在牙龈边缘的黄色硬块，普通牙刷根本无法清除。长期堆积会导致牙龈出血、口臭，时还会引起牙周病。洁牙能清除这些隐患，相当于给牙齿做深度大扫除。
建议每6-12个月洁牙一次，吸烟或经常喝咖啡的人群可以缩短到3-6个月。特别提醒正在备孕的女性，孕前洁牙能有效预防妊娠期牙龈炎。
1. 口腔检查：医生会先用探针检查每颗牙齿的状况，重点查看牙龈线附近牙结石的分布情况。
2. 超声波洁治：通过高频振动的工作头击碎大块牙结石，这个步骤会听到"滋滋"声，但不会有痛感。牙龈敏感的人可能会觉得酸胀。
3. 喷砂处理：用水流混合特殊粉末，重点清洁牙齿邻接面和窝沟处的色素沉着。喜欢喝茶或咖啡的人，这个环节明显。
4. 抛光打磨：用橡胶杯和抛光膏使牙面光滑，延缓牙菌斑再次附着的速度。
5. 上药护理：对于牙龈出血明显的部位，医生会局部涂抹药物。
Q：洁牙会让牙齿变松吗？
A：洗掉的本来就是不该存在的牙结石。感觉牙齿变松恰恰说明原本牙周问题已经较，应及时治疗。
Q：为什么洁牙后牙缝变大了？
A：这是牙结石被清除后的正常现象，说明原来牙结石已经占据了牙齿间隙的空间。
Q：洁牙后要注意什么？
A：24小时内避免冷热刺激，一周内减少食用深色食物。如果出现短暂敏感，可以用感牙膏缓解。
建议选择有正规资质的口腔医疗机构，注意查看消毒流程。现在很多机构都采用一次性器械包，洁牙前可以主动要求查看灭菌包装是否完整。价格方面，普通超声波洁牙通常在200-400元之间，喷砂洁牙会稍贵一些。
需要提醒的是，以下几种情况要暂缓洁牙：患有传染性疾病急性期、装有心脏起搏器（需提前告知医生）、牙龈急性脓肿发作期。女性经期凝血功能较差，也建议避开这个时间段。
定期洁牙就像定期体检一样重要。与其花大价钱买各种美白牙膏，不如每年做1-2次洁牙，既能保持牙齿健康，又能让笑容更自信。看完这篇攻略，赶紧预约下次洁牙时间吧！
