提到牙齿健康，很多人时间想到的就是龋齿。这种俗称"蛀牙"的问题，几乎每个人都遇到过。那么龋齿到底是怎么回事？又该如何有效治疗和预防呢？今天我们就来这个困扰很多人的牙齿问题。
龋齿是牙齿硬组织在细菌作用下发生的慢性进行性。简单来说，就是牙齿被腐蚀了。刚开始可能只是牙齿表面出现白垩色斑点，随着问题加重，会出现以下症状：
1. 牙齿敏感，吃冷热酸甜食物时感觉酸痛
2. 牙齿表面出现黑色或褐色的小洞
3. 咀嚼食物时感觉不适或疼痛
4. 口腔有持续性的异味
如果发现这些情况，建议尽快到正规牙科就诊，不要等到疼痛难忍才去看医生。
根据龋齿的程度不同，治疗方法也有所区别：
1. 早期龋齿：如果只是表面脱矿，可以通过氟化物治疗促进再矿化，同时做好口腔清洁。
2. 中度龋齿：牙齿已经形成龋洞，需要去除腐坏组织后进行充填治疗。现在常用的补牙材料有复合树脂、玻璃等，既美观又耐用。
3. 深度龋齿：如果已经伤及牙髓，可能需要进行根管治疗，清除感染组织后充填。
4. 龋齿：当牙齿无法保留时，可能需要拔除后进行种植或修复。
导致龋齿的原因主要有四点：
1. 牙菌斑中的致龋细菌
2. 经常摄入含糖食物
3. 牙齿本身结构缺陷
4. 清洁不到位或时间不够
特别要注意的是，睡前不刷牙或者刷牙不，会让口腔细菌整晚作用于牙齿，大大增加龋齿风险。
预防龋齿其实并不难，关键是要养成良好的口腔卫生习惯：
1. 正确刷牙：每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，使用含氟牙膏。
2. 使用牙线：牙缝是牙刷难以清洁的死角，每天使用牙线可以有效清除牙缝中的食物残渣。
3. 控制甜食：减少吃糖次数比减少糖的总摄入量更重要，吃完甜食后要及时漱口。
4. 定期检查：每年少做一次口腔检查，早期发现问题可以更简单处理。
5. 防护：儿童可以做窝沟封闭，可以定期涂氟，增强牙齿抗龋能力。
Q：补牙后牙齿还会再蛀吗？
A：补过的牙齿仍然可能再次发生龋坏，所以要特别注意清洁，定期检查。
Q：小孩乳牙龋齿需要治疗吗？
A：必须治疗。乳牙龋坏会影响恒牙发育，还可能引起其他健康问题。
Q：龋齿会传染吗？
A：致龋细菌可以通过共用餐具等途径传播，但不代表一定会导致龋齿，关键还是口腔卫生。
牙齿健康关系到全身健康，希望大家都能重视龋齿问题。如果发现牙齿有异常，建议及时到正规医疗机构就诊，由牙医给出治疗方案。记住，预防永远比治疗更重要，养成良好的口腔卫生习惯，才能拥有健康美丽的笑容。
