你是不是也有这样的困扰：每天认真刷牙，牙齿还是不够白，笑起来总觉得不够自信？其实很多人都在悄悄做牙齿美白，既省事又快。那么，青岛哪家医院牙齿美白靠谱？价格贵不贵？今天我们就来这个话题。
目前市面上常见的牙齿美白方式主要有冷光美白、皓齿美白和家庭美白套装等。冷光美白是很多人的，因为它速度快、明显，一次治疗就能提升好几个色阶。而皓齿美白则更温和，适合牙齿敏感的人。家庭美白虽然方便，但需要长期坚持，相对慢一些。
首先一定要选正规的医疗机构，具备门批准的执业资质。其次要看医生是否具备相关执业证书和丰富的临床经验。后还要关注使用的产品和设备是否合规，比如冷光美白仪是否有认证，美白药剂是否。千万不要贪图便宜选择不正规的工作室，以免损伤牙齿。
美白后的24小时内要尽量避免食用有色食物和饮料，比如咖啡、红酒、酱油等。同时要注意口腔卫生，按时刷牙，但不要过度用力。定期复查也很重要，一般建议每年进行一次维护性治疗，这样能让保持更久。
只要是正规医疗机构操作，牙齿美白是非常的。现在常用的美白剂都经过严格检测，对牙齿 enamel 的损伤很小。不过有些人可能会暂时出现牙齿敏感的情况，这通常在一两天内就会缓解。如果你本身牙齿敏感，可以在治疗前和医生沟通，选择更适合的方案。
想要拥有亮白笑容，选择正规医院和医生很重要。不要轻信快速美白的小，也不要盲目跟风。每个人的牙齿状况不同，适合的美白方式也不一样。建议先做检查，听听医生的建议，再决定适合自己的美白方案。
