近有没有发现嘴唇周围突然冒出一簇小水疱？火辣辣的疼，还越挠越痒？这多半是单纯疱疹找上门了。作为医美行业从业者，今天就跟大家这个既常见又恼人的小毛病，教你怎么处理才能好得快、少遭罪。
90%的人体内都藏着HSV-1型病毒，它像个潜伏的特务，平时躲在神经节里睡觉。当你近熬夜加班、感冒发烧，或者大姨妈造访免疫力下降时，这个特务就被了。于是嘴唇、鼻孔周围就会冒出一串透明小水疱，医学上这叫"复发性唇疱疹"。
特别提醒：千万别用手挤破水疱！这样不仅会延长愈合时间，还可能把病毒传染到眼睛等部位。上周就有位顾客因为挤疱疹导致角膜炎，治疗起来可麻烦了。
1. 前驱期（发作前1-2天）：嘴唇发麻、刺痒，像有蚂蚁在爬
2. 爆发期（2-3天）：成簇水疱出现，伴随灼痛感
3. 结痂期（5-7天）：水疱破溃形成黄色痂皮
整个病程大概7-10天，但如果在刚感觉刺痒时就用药，能缩短一半病程。我们医美中心常备的阿昔洛韦乳膏，顾客反映及时涂抹不错。
1. 黄金72小时原则：感觉刺痒时立即冰敷，降低病毒活性
2. 保持患处干燥：结痂前尽量不要用口红、润唇膏
3. 饮食要清淡：少吃坚果、巧克力这些精氨酸含量高的食物
4. 棉签上药法：避免手指直接接触药膏
5. 更换牙刷：疱疹消退后记得换新牙刷
有个实用小技巧分享给大家：把绿茶包冷藏后敷在患处，里面的茶多酚能帮助止痒。不少顾客试过都说比单纯涂药舒服多了。
虽然疱疹通常能自愈，但出现这些情况别硬扛：
• 水疱出现在眼睛周围
• 2周还没见好转
• 每年发作超过6次
• 伴随高热、淋巴结肿大
特别要提醒准妈妈们，如果孕期感染疱疹病毒，一定要及时就医。虽然复发对胎儿影响不大，但初次感染可能存在一定风险。
1. 防晒不能偷懒：紫外线会病毒，户外要戴遮阳帽
2. 学会减压：很多顾客都是在连续加班后发作的
3. 增强免疫力：每天7小时睡眠，适当补充维生素C
后提醒大家，网上说的"疱疹"都是骗人的。目前医学上还没法体内的疱疹病毒，但通过科学护理，完全可以把复发频率降到低。如果每年发作超过3次，建议来院做系统调理。
记住：疱疹不是什么大病，但处理不当可能影响。下次感觉嘴唇刺痒时，赶紧把这篇收藏的处理方法用起来吧！
