夏天快到了，很多人又开始为身上的赘肉发愁。节食太痛苦，运动没时间，抽吸手术又怕疼怕留疤，这时候你可能听过“脂肪”这个概念。今天我们就来，这种不打针、不开刀的减脂方式到底靠不靠谱。
简单来说，它就是用特定仪器在不损伤皮肤的情况下，让脂肪细胞体积缩小的方法。常见的包括冷冻溶脂、射频溶脂、超声波溶脂等。这些技术通过不同原理让脂肪细胞凋亡，然后通过人体代谢排出体外。
目前市面上主要有三种技术：冷冻溶脂适合腰腹、大腿等脂肪堆积部位，做的时候会感觉皮肤被吸起，有点冰凉；射频溶脂会感觉温热，同时能刺激胶原蛋白新生；超声波溶脂则基本无感，但对操作者技术要求较高。
根据临床观察，单次治疗可以减少治疗区域20%-30%的脂肪厚度。不过要注意，这不等同于体重下降，更多是局部。通常需要3-4次治疗，间隔1个月左右，会逐渐显现。较慢的人可能需要更多次治疗。
适合BMI在正常范围内，但有局部脂肪堆积的人。如果整体肥胖，建议先通过饮食运动减重。孕妇、皮肤病患者、慢性病患者不适合。肝肾功能不全者也要谨慎。
治疗时基本不会疼痛，可能有些许不适感。冷冻溶脂会有明显的冰凉感，半小时后逐渐适应；射频会有温热感，类似热石；超声波基本无感。治疗后皮肤可能轻微发红，一般2小时内消退。
治疗后要多喝水帮助代谢，24小时内避免剧烈运动。部分人可能出现治疗部位轻微酸痛，持续2-3天属于正常现象。建议穿着塑身衣帮助收紧皮肤，会更好。
被的脂肪细胞不会再生，但剩下的脂肪细胞还是会增大。如果暴饮暴食，其他部位的脂肪可能会代偿性增多。建议配合健康饮食和适度运动，可以长期保持。
首先它不是神器，对全身减重有限；其次不能替代健康生活方式；再者宣称“一次”的多半不靠谱；后皮肤特别松弛的人可能会扣。
一定要查看机构的医疗资质，操作人员是否具备医师资格证。正规仪器都有药监局认证，可以要求查看。价格过低要警惕，但也不是越贵越好，建议多方比较。
脂肪确实为不想手术的人了新选择，但任何医美项目都要理性看待。建议先到正规医疗机构面诊，根据自身情况选择合适方案。记住，健康的生活方式才是保持身材的根本。
