近天气变化大，不少朋友反映耳朵出现不适感。作为人体重要的感觉器官，耳朵的健康直接影响生活质量。今天就让我们来常见的耳部问题及正确的处理方法。
很多人习惯用棉签掏耳朵，其实这个动作很危险。耳道皮肤非常娇嫩，过度清洁反而会刺激皮脂腺分泌，形成恶性循环。轻微的耳朵发痒，可以用干净的温热毛巾敷在耳廓周围，多数情况下能自行缓解。如果持续瘙痒超过3天，建议到正规医院耳鼻喉科检查，排除真菌感染等特殊情况。
夏天游泳时耳朵进水很常见，错误处理可能引发外耳道炎。正确的做法是：把头偏向进水一侧单脚跳，利用重力让水自然流出；也可以用吹风机调低档，距离耳朵30厘米以上吹干。切记不要用棉签深入耳道，这样容易将水推得更深，还可能损伤鼓膜。
偶尔出现短暂的耳鸣不用过度紧张，这可能与疲劳、压力大有关。建议先观察24小时，期间保持充足睡眠，避免戴耳机。如果耳鸣持续存在，尤其是伴随听力下降、眩晕等症状，务必及时就医。临床数据显示，突发性耳聋在72小时内治疗佳。
儿童中耳炎发病率较高，主要表现为夜间疼痛加剧、哭闹不安。家长可以测量孩子体温，如果超过38℃可以按剂量服用退烧药，并用温热毛巾敷在耳部。需要提醒的是，不要自行给孩子使用滴耳液，某些药物可能对鼓膜造成伤害，一定要经过医生诊断后用药。
长期戴耳机的人群、游泳爱好者、糖尿病患者以及老年人，建议每年做一次耳科检查。常规检查包括耳镜检查、听力测试等，整个过程。早期发现耵聍栓塞、鼓膜病变等问题，能有效预防听力损伤。
保持耳朵干燥很重要，洗完澡可以用棉球轻轻擦拭外耳道口；戴耳机遵循"60-60"原则，即音量不超过60%，时长不超过60分钟；乘坐飞机时多做吞咽动作，帮助平衡中耳压力。如果出现持续耳闷、听力骤降等情况，建议尽快到耳鼻喉专科就诊。
耳朵问题可大可小，关键是要用科学的方法对待。希望通过这篇文章，能帮助大家更好地保护听力健康。记住，当耳部出现异常时，及时寻求医生的帮助才是明智之选。
