脸上突然出现一块暗沉，或者身上的痣颜色越来越深——很多人发现皮肤出现颜色异常时，反应都是担心会不会恶变。其实大多数色素性病变都属于良性，但正确认识它们的成因和处理方式非常重要。
简单来说，就是皮肤局部颜色发生改变的情况。可能是黑色素增多形成的色斑，也可能是血管异常导致的红色印记。常见的有雀斑、黄褐斑、咖啡斑、太田痣等，这些通常不会对健康造成影响，但会影响美观。
诱因有很多：阳光暴晒是常见的，紫外线会刺激黑色素细胞过度活跃；激素变化也很关键，孕期、服用避孕药都可能引发黄褐斑；外伤后的炎症反应也会留下色素沉着；当然，遗传因素也不能忽视，很多人从小就有咖啡斑或雀斑。
虽然大多数色素性病变是良性的，但如果发现这些变化要立即就医：边界变得不规则、颜色不均匀、直径超过6毫米、伴有瘙痒或出血、短期内快速增大。医生会通过皮肤镜等检查来判断是否需要进一步处理。
根据不同类型，处理方式各有侧重：
防晒是基础护理，无论哪种色斑都要做好防晒；药膏可以辅助淡化，但需要坚持使用；激光是目前较显著的方式，针对性过多色素；化学适合表层色素；对于深层色素，可能需要联合治疗。
皮肤护理要温和，避免刺激；严格防晒非常关键，否则容易复发；术后可能会有暂时性色素沉着，一般3-6个月会逐渐消退；一定要按医嘱复诊，观察情况。
预防胜于治疗：每天使用防晒霜，即使是阴天；避免在紫外线强烈时段外出；不要随意挤压痘痘，减少炎症后色素沉着；充足睡眠，调节内分泌；多摄入含维生素C、E的食物。
需要提醒的是，任何治疗都需要医生评估后制定方案。不要自行尝试偏方，也不要盲目跟风网红疗法。选择正规医疗机构，才能确保和。
