每次照镜子看到稀疏的头顶，很多人都会想：植发到底靠不靠谱？特别是现在铺天盖地的把FUE无痕植发说得神乎其神，但真正做过的都知道，和持久性才是关键。今天我们就用大白话，FUE植发能管多久、术后该怎么保养，以及那些医生不会主动告诉你的细节。
所谓FUE（毛囊单位提取），其实就是把后脑勺的头发连根拔起，再种到秃的地方。因为后枕部的毛囊天生不受雄激素影响，移植后基本能活一辈子。但注意！这里的“”有个前提——移植的毛囊本身健康，且医生技术到位。碰到不靠谱的机构，毛囊提取时受损，存活率直接打五折。
有人做完三五年又开始掉，问题往往出在这两点：一是原生头发继续脱落（像发际线后退区域的非移植头发），二是术后没按要求吃药养护。所以别指望植发是“一锤子买卖”，它更像是一场持久战。
根据《美容外科杂志》的长期随访，正规机构操作的FUE植发，10年后平均85%的移植毛发依然存活。但有个反常识的现象：植发后前3个月，移植的头发会先掉光（别慌，这是毛囊进入休止期的正常现象），4-6个月后才慢慢长出新发，9-12个月看到终。
想要持久，这三个雷区千万别踩： 1. 术后1个月内剧烈运动（毛囊会被汗水泡发炎） 2. 抽烟喝酒（尼古丁让血管收缩，毛囊饿死） 3. 不按医嘱服用防脱药物（原生头发继续掉，植发区就成了“孤岛”）
市面上从2元/单位到20元/单位的报价都有，差距主要在： - 医生资历（主刀医生和实习生的提取度差30%以上） - 毛囊检测设备（10万块的显微镜和200块的放大镜，存活率差一倍） - 单位计算方式（有的把1个毛囊算1单位，有的把2-4根头发算1单位）
记住：凡是“存活率”“包终身”的，直接pass。正规医院合同只会写“根据个体差异，存活率在90%-95%之间”。
周：睡觉垫45度斜坡枕头（防止水肿），用生理盐水喷雾代替手抠血痂。 个月：戴棒球帽要宽松（紧贴的帽子会摩擦毛囊），洗发水换成无硅油婴儿款。 第6个月：可以染发但禁用漂白剂（毛囊还在发育期）。
关键的是术后3天内的护理——这时候毛囊就像刚移栽的小树苗，浇水多了烂根（频繁碰水），拔苗助长（手贱揪痂皮）都会前功尽弃。
后脑勺资源不足的（取发区密度＜60单位/cm²）、斑秃反复发作的、糖尿病控制不佳的，这些情况硬要植发就是浪费钱。有个简单自测法：用指甲盖大小的白纸盖住后脑勺密处，如果能看到明显白边，说明取发资源紧张。
另外，25岁以下男性要谨慎。雄脱发展期的年轻人，植完发原生头发继续掉，后可能变成“地中海中间一撮草”的尴尬造型。这时候医生建议先用药物控制脱发速度，等脱发稳定后再考虑植发。
1. 持久性：移植的头发理论上，但需配合药物维持原生发 2. 性价比：选8-12元/单位的中档价位稳妥（低于5元的慎选） 3. 心理预期：术后1年才能判“生死”，急着见的选短发造型过渡
后提醒：别被“无痕”二字迷惑——再好的技术，取发区剃短后还是会看到小白点（只是比FUT的线状疤痕隐蔽）。真正决定的，永远是医生的熟练度和你的术后执行力。
