近有位45岁的患者来门诊复查，他半年前因为持续性咳嗽做了CT检查，意外发现肺部有个2cm的结节，活检确诊为早期肺癌。幸好发现及时，现在做完手术已经能正常生活。这样的在科并不少见，但更多患者是等到症状才就诊，错过了佳治疗时机。
身体其实比我们想象得更敏感。当异常细胞开始增殖时，往往会发出预警信号，只是这些信号常被误认为是小毛病。比如长期胃胀可能被当作胃炎，持续低热以为是感冒。科临床数据显示，约60%的消化道患者初诊时已进入中晚期，这往往与忽视早期症状有关。
1. 不明原因体重下降：没有刻意节食或运动，一个月内体重减轻超过5%需警惕。
2. 异常出血：包括咳血、便血、绝经后出血等。
3. 持续疼痛：特别是固定部位的隐痛或夜间加重的疼痛。
4. 皮肤变化：突然出现的黑痣增大、溃烂，或皮肤黄疸。
5. 消化异常：长期食欲减退、吞咽困难或排便习惯改变。
6. 反复发热：非感染性低热持续1个月以上。
7. 体表包块：颈部、、腋下等部位新出现的硬块。
很多人认为50岁才需要体检，但临床发现胃癌、甲状腺癌等疾病年轻化趋势明显。建议：
• 30岁起每年做甲状腺B超和腹部彩超
• 40岁后增加胃肠镜检查
• 有家族史的人群应提前5-10年开始筛查
现在很多医院都开设了早癌筛查门诊，可以根据个人风险定制检查方案。
1. "做活检会导致扩散"：这是没有科学依据的，穿刺活检是确诊的金标准。
2. "化疗生不如死"：新一代化疗药物副作用已大幅降低，多数人可耐受。
3. "吃素能饿死癌细胞"：营养不良反而会降低治疗。
重要的是听从科医生的建议，个体化治疗方案才能获得好。
• 戒烟限酒：吸烟者肺癌风险是非吸烟者的15-30倍
• 控制体重：BMI超过28的人群肝癌风险增加50%
• 适量运动：每周150分钟中等强度运动可降低13种风险
• 定期体检：很多早期率超过90%
科医生想告诉大家：不等于绝症，保持警惕但不必过度恐慌，科学防治才是关键。
