相信不少朋友在刷牙时遇到过牙龈出血、红肿的情况，这很可能就是牙龈炎在作祟。牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要是由牙菌斑和牙石引起的牙龈组织炎症。如果不及时处理，可能会发展成更的牙周病。今天我们就来详细牙龈炎的相关知识！
牙龈炎明显的症状就是牙龈红肿、刷牙或咬硬物时容易出血。有些人还会感到牙龈有胀痛感，口腔异味也比较明显。需要注意的是，早期牙龈炎可能没有太强烈的不适感，所以定期口腔检查很重要哦！
治疗牙龈炎主要以清除牙菌斑和牙石为主。通常包括洗牙、龈下刮治等治疗。洗牙能够有效去除牙齿表面的牙石和菌斑，而龈下刮治则针对牙龈深层的清洁。治疗后，医生通常会建议改善口腔卫生习惯，比如正确刷牙、使用牙线等。
预防牙龈炎其实并不难！首先要坚持早晚刷牙，每次少两分钟，注意清洁牙龈沟区域。其次，建议每天使用牙线或冲牙器清洁牙缝。定期口腔检查也很关键，建议每半年到一年洗一次牙。饮食方面，减少甜食和酸性食物的摄入也有助于维护牙龈健康。
很多人担心洗牙会损伤牙齿，其实洗牙只会去除牙石和菌斑，对牙齿是没有伤害的。还有人问牙龈炎能自愈吗？答案是很难！因为牙菌斑会不断形成，需要清洁才能去除。所以一旦发现牙龈炎症状，建议尽早到正规医疗机构就诊。
牙龈炎虽然常见，但并不可怕。只要及时治疗、认真做好日常口腔护理，大多数人都能健康牙龈。记住，定期口腔检查和护理是关键哦！
