早上照镜子发现牙齿发黄，连笑都不敢露齿？咖啡、红酒、抽烟让牙渍越来越明显？近很多朋友都在问我关于牙齿美白手术的事，今天我就用10年医美经验，把大家关心的问题一次说清楚。
先别急着做美白，得搞清楚牙齿变黄的原因。有人天生牙釉质薄显得牙黄，这种做美白明显；有人是常年喝茶、咖啡造成的表面着色；还有人是因为年纪增长，牙齿自然老化。我见过可惜的是，有人花大价钱做完冷光美白，结果两个月后反弹了，一问才知道他每天两杯咖啡从不间断。
现在市面上常见的有三种方式：
1. 冷光美白：适合着急见客户、拍婚纱照的人，40分钟就能白2-3个色阶，但敏感牙可能会酸疼3天左右。有个空姐客户每次飞航班前都会来做，维持半年左右。
2. 家庭美白套装：牙医定制的托盘+凝胶，每天晚上戴2小时，两周。适合预算有限又有耐心的人，我表妹用这个方法三个月白了4个色阶。
3. 瓷贴面：四环素牙的，相当于给牙齿穿件白衣服，能维持10年以上。上周有个婚庆主持来做了6颗门牙，确实立竿见影，但价格也贵。
，孕妇和16岁以下青少年不建议做。第二，做完24小时内不能吃深色食物，我有个客户没忍住吃了咖喱，第二天牙齿直接染黄了。第三，美白因人而异，就像有人晒不黑有人一晒就黑。第四，牙齿敏感的人要提前和医生沟通，可以用感牙膏预处理一周。第五，价格从几百到上万不等，不是越贵越好，要选适合自己牙齿状况的。
我5年前做过冷光美白，到现在牙齿还是比原来白。秘诀很简单：用吸管喝咖啡茶饮，每年做一次抛光，电动牙刷+牙线日常清洁。关键的是一定要戒掉抽烟，之前有个老烟枪客户花了八千做美白，结果三个月就黄回去了。
千万别信朋友圈卖的"七天快速美白笔"，那都是化学漂白剂会腐蚀牙釉质。也不要自己网购美白仪，去年有个姑娘把牙龈都灼伤了。正规机构操作前一定会做口腔检查，有蛀牙或者牙龈炎的要先治疗。记住，健康的美白才是真的美。
后提醒大家，牙齿就像指纹一样，别人的仅供参考。建议先去正规医院做个口腔检查，医生会根据你的牙齿状况给出建议。毕竟花几千块做美白，总得让钱花得值对不对？如果还有其他问题，欢迎在评论区留言交流。
