近总感觉看东西像隔了层毛玻璃？灯光下眼前出现光晕？这些可能是白内障的早期信号。作为眼科常见疾病，白内障并非老年人的""，50岁后发病率显著上升，但年轻人也可能因用眼过度或外伤提前遭遇。今天我们就来这个悄悄影响视力的"隐形"。
如果把眼睛比作照相机，晶状体就是镜头。当这个透明镜头变得浑浊，就像相机蒙上了雾气，这就是白内障的形成过程。据统计，我国60岁以上人群白内障发病率达70%，80岁以上几乎人人都会出现。别担心，这就像头发变白一样是自然老化现象，关键是要知道何时需要干预。
1. 视力逐渐下降，配新眼镜也改善有限
2. 夜间视力明显变差，怕见强光
3. 看颜色发黄，就像加了复古滤镜
4. 单眼复视，一个东西看成两个
5. 老花突然"好转"，其实是晶状体密度改变
6. 频繁更换眼镜度数仍不满意
市面上有些眼药水宣称能"溶解"白内障，这纯属误导。目前卫生组织确认，手术是有效治疗方式。当视力下降到0.5以下，或影响日常生活时，就该考虑手术。现在的主流超声乳化术，切口只有2-3毫米，15分钟就能完成，术后第二天多数人就能基本用眼。
手术中要置换的人工晶体就像给眼睛安装新镜头，常见的有三种：
- 单焦点晶体：适合习惯戴老花镜的人群
- 多焦点晶体：能同时看远看近，但对眼底条件要求高
- 散光矫正型：适合角膜散光较重的患者
选择时要结合用眼需求和眼部条件，眼科医生会给出建议。
1. 术后1周避免揉眼、进水
2. 外出戴防紫外线太阳镜
3. 遵医嘱滴眼药，不要自行停药
4. 1个月内不要进行剧烈运动
5. 出现眼红、眼痛立即复查
多数患者术后2-4周视力可达到佳状态。
虽然衰老不可避免，但我们可以延缓白内障进展：
• 户外戴防紫外线眼镜
• 控制血糖血压，糖尿病患者要格外注意
• 多吃深绿色蔬菜和富含维生素C的水果
• 戒烟限酒，减少自由基对眼睛的伤害
• 每年做一次裂隙灯检查，尤其是有家族史者
很多人问"能不能等白内障'熟透'再手术？"这是老观念了。现代医学主张在视力影响生活质量时就该手术，拖得太久反而可能增加手术难度。如果出现以下情况建议尽快就医：夜间驾驶困难、经常摔跤、阅读时眼睛容易疲劳。记住：早发现早干预，才能保住好视力。
