想换发色又怕翻车？染发这件事看似简单，实际操作却藏着不少门道。今天咱们就在家染发那些事儿，从选色到护理，手把手教你避开雷区。
很多人抱怨染完没两周颜色就褪了，问题可能出在染前准备上。头发就像海绵，染前1-2天别洗头，头皮自然分泌的油脂能形成保护膜，减少刺激。发质特别干的，提前一周做两次深层护理，毛鳞片平整了才挂得住颜色。
有个冷知识：暖色系比冷色系褪色快。红色、橘色分子结构大，容易流失；而冷棕、亚麻灰因为色素颗粒小，反而更持久。如果追求显色度，建议先做褪色处理，但千万别自己漂发——家用漂粉浓度难控制，分分钟让头发变枯草。
站在超市染发剂货架前别犯晕，记住三个关键词：底色、色阶、色调。底色是你现在的头发颜色，色阶指颜色深浅（数字越小颜色越深），色调就是常说的"棕""金"这些。比如盒子上标"6.43"，就是6度色带金色调的棕。
黄皮避开冷调浅色，灰棕、奶茶色更适合；白皮可以尝试莓果色系。实在拿不准，用手机APP的虚拟试色功能，比凭想象靠谱多了。还有个小技巧：染浅不超过2个色度，染深可以跨3-4个色度，这样翻车几率小。
搅拌染膏别用金属碗，化学反应会导致变色。分区涂抹要从距离发根2厘米开始，全头涂完再补发根，不然容易爆顶。室温20℃左右上色好，太冷可以用浴帽包住，但别用吹风机加热——温度不均会染花。
停留时间不是越长越好，通常30-40分钟足够。检测时用纸巾擦下小缕头发，颜色达到预期就赶紧洗掉。冲洗时水温别太高，用染后专用护发素能帮助锁色。重点来了：染后48小时内别用洗发水，这段时间色素还在稳定期。
普通洗发水会加速褪色，换成无硫酸盐配方的洗护产品。每周1次发膜护理，含有葡萄籽油或摩洛哥坚果油的修护好。吹头发前喷隔热喷雾，卷发棒温度控制在160℃以下。游泳前抹点护发素再戴泳帽，能阻隔氯水伤害。
补色也有窍门。染后4-6周用同色系染色护发素，既能遮盖新生发又不会过度损伤。如果发现颜色变黄，紫色洗发水中和立竿见影，但别超过每周2次，否则可能染出诡异灰调。
孕期哺乳期女性、头皮有伤口或湿疹的、半年内烫过发的，建议找人士操作。自己染过黑色想改浅色？99%会失败，需要去沙龙做色彩清除。白发覆盖率超过30%的，选专门盖白发的产品，普通染膏可能遮不住。
突然想到个真实：有人用厨房食品DIY染发，柠檬汁+小苏确实能提亮颜色，但酸碱度失衡会导致头发脆断。那些""染发偏方，有限风险不小，真想尝试先在耳后测试过敏反应。
染发是门技术活，但掌握正确方法就能事半功倍。下次换发色前，不妨把这篇文章翻出来再看看。记住，漂亮的发色=70%前期准备+20%操作手法+10%后期养护，缺一不可。
