每次看到镜子里顽固的赘肉，很多人都会冒出做吸脂手术的念头。但身体吸脂到底是个什么样的过程？适合哪些人？今天我们就来这个热门话题。
简单来说，吸脂是通过小切口把细管插入皮下，用负压吸出多余脂肪。目前常见的有水动力吸脂、超声波辅助吸脂等技术。但要注意的是，这不是手术，而是手段，适合体重基本达标但局部脂肪堆积的人。
手术前医生会标记需要处理的部位，可能是腰腹、大腿、手臂等。手术时间根据部位不同，一般在1-3小时。现在的手术都比较精细，创口只有几毫米，术后也更快。
首先要明确，吸脂不是人人都适合。医生通常会建议这些情况考虑吸脂：体重在正常范围但局部脂肪难减；皮肤弹性比较好；身体健康没有疾病；对有合理预期。
但不建议这些人做：BMI超标太多的人；皮肤松弛的；有糖尿病等基础病的；或者希望通过吸脂大幅减重的。记住，吸脂不是用来治疗肥胖症的。
决定做吸脂后，要找正规医院和医生面诊。医生会评估你的身体状况，测量脂肪厚度，讨论期望。可能需要做些检查，比如血常规、凝血功能等。
术前几周要戒烟戒酒，停用某些药物。手术当天要空腹，穿宽松衣服。提前准备好塑身衣，这是术后必须穿的。
刚做完会有肿胀和淤青，这是正常的。前3天比较不舒服，需要休息。医生会开些药和止痛药。塑身衣要穿1-3个月，帮助皮肤收紧。
一般1周后可以轻量，2-4周工作，完全要3-6个月。要等3个月后肿胀消退才明显。期间可能会有皮肤感觉异常，慢慢会好转。
很多人以为吸脂后就不会再胖，其实不是。如果术后暴饮暴食，剩余的脂肪细胞会膨胀，可能在别的部位长胖。保持健康饮食和运动习惯很重要。
另一个误区是吸脂能改善橘皮组织。实际上吸脂对已经形成的橘皮组织有限，有时反而可能更明显。
现在市面上吸脂很多，但要擦亮眼睛。一定要选择有资质的医疗机构和的医生。不要只看价格便宜，和才是重要的。
正规医生会如实告知风险和预期，不会夸大其词。术前要充分沟通，了解可能出现的肿胀、淤血、不对称等情况。
身体吸脂确实能改善局部脂肪堆积问题，但绝不是的捷径。手术有风险，因人而异，术后更要保持健康生活方式。与其追求快速，不如建立长期的健康管理观念。
如果想做吸脂，建议先医生，了解后再做决定。美丽很重要，但健康永远是位的。
