每次照镜子时，你是否觉得自己的脸型线条不够柔和？侧面看下巴和额头的转折特别明显？这可能就是常说的“L型脸”。这种脸型的特点是下颌角方正，侧面轮廓从额头到下巴形成一个类似字母“L”的折角，看起来偏硬朗，缺少柔美感。
L型脸通常和骨骼发育、遗传因素有关。人中这种脸型比较常见，尤其是下颌骨较宽或咬肌发达的人。另外，长期单侧咀嚼、睡觉姿势不当也可能加重下颌的棱角感。不过，脸型并没有的美丑标准，关键要看整体协调性。
如果希望让脸型线条更流畅，目前常见的医疗手段主要有三种：
1. 注射瘦脸：针对咬肌肥大的情况，通过注射让肌肉适度收缩，减少下颌方的膨胀感。一般能维持6个月左右，需定期补打。
2. 下颌角整形：通过手术调整骨骼轮廓，适合骨骼本身过于突出的情况。这种方式改变较明显，但期相对较长。
3. 面部吸脂：如果下颌缘脂肪堆积明显，吸脂能帮助塑造更清晰的下巴线条。不过术后需严格佩戴头套。
如果不考虑医疗手段，也可以通过一些习惯调整来弱化脸型的棱角感：
• 发型修饰：侧分长发或蓬松的刘海能模糊下颌线条；避免贴头皮的中分直发。
• 化妆技巧：用修容粉在下颌角外侧轻扫阴影，高光提亮面中，视觉上收窄脸型。
• 放松：早晚用指关节从下巴向耳后轻推，帮助缓解咬肌紧张。
无论选择哪种方式，一定要到正规机构面诊。医生会结合你的面部基础、皮肤状态给出建议，避免盲目跟风。比如骨骼问题就不适合单纯靠注射解决，而咬肌肥大者若直接动骨头反而可能不自然。
后想说的是，L型脸自带感和辨识度，很多超模和演员正是靠这种轮廓在镜头前脱颖而出。如果五官比例协调，适度保留棱角反而能突出个人风格。审美是多元的，比起强行改变，学会放大优势更重要。
