一、视线模糊不一定是近视

28岁的程序员小李近发现看屏幕越来越模糊，以为是近视加深，检查后才发现是干眼症导致的暂时性视力波动。眼科医生提醒，视力下降可能暗示多种问题：

• 突然视力模糊：可能是眼底出血或视网膜脱离
• 渐进性视力下降：常见于白内障或青光眼早期
• 视物变形：要警惕黄斑病变

建议每年做一次基础眼科检查，40岁以上人群好每半年检查一次眼压和眼底。

二、眼睛干涩不只是疲劳

现代人每天平均盯着屏幕超过8小时，近70%会出现眼睛干涩症状。但如果不及时干预，可能发展为慢性干眼症：

• 轻度：偶尔干涩、异物感
• 中度：持续灼热感、畏光
• 重度：角膜损伤风险

一个小测试：自然眨眼后，能坚持多久不觉得干涩？如果不足10秒，建议到眼科做泪液分泌测试。

三、眼前飞蚊要分情况

很多人都有过眼前飘小黑点的经历，这在医学上叫"飞蚊症"。多数情况是玻璃体老化所致，但出现以下情况要立即就医：

• 飞蚊突然增多
• 伴随闪光感
• 视野出现固定黑影

建议：初次出现飞蚊症都应做散瞳检查，排除视网膜病变。

四、红眼不都是结膜炎

眼睛发红是眼科门诊常见的主诉之一，可能的原因有很多：

温馨提示：不要自行购买网红眼药水，有些含激素的眼药水可能加重病情。

五、夜间视力下降要重视

夜间开车看不清路标？可能是以下问题：

• 维生素A缺乏（比较少见）
• 早期白内障
• 视网膜色素变性

建议可以做专业的暗适应检查，夜间驾驶困难者应避免夜间开车。

日常护眼小贴士

1. 每用眼40分钟，远眺5分钟
2. 保持屏幕低于眼睛水平线10-15厘米
3. 室内光线要均匀，避免台灯直射眼睛
4. 多吃深色蔬菜和富含Omega-3的食物

后提醒：任何持续超过3天的眼部不适，都建议到正规医院眼科就诊。早期发现眼部问题，治疗效果会好很多。