近经常有朋友问到激光减脂到底靠不靠谱，作为医美行业的老编辑，今天就用大白话给大家讲清楚这项技术的真实情况，顺便解答几个常见疑问。
简单来说就是用特定波长的激光照射脂肪层，让脂肪细胞膜破裂液化，再通过身体自然代谢排出。和传统吸脂大的区别是不用插管抽吸，表皮只有1-2mm的微小光点，期能缩短2/3。目前国内正规机构主要采用两种技术：
一种是德国进口的1064nm激光系统，适合处理腰腹、大腿等大部位；另一种是755nm半导体激光，更适合双下巴、手臂这些精细部位。两种仪器都通过药监局认证，治疗时会有轻微的温热感，但基本不需要打麻药。
根据临床数据，单次治疗能减少2-4厘米的围度，大多数人做2-3次理想。不过要注意三点：
不是所有人都适合，适合的是体重超标不多（BMI＜28）、皮肤弹性尚可的局部肥胖人群。如果是全身性肥胖，建议先减重再做局部。
第二要配合穿塑身衣，术后1个月内每天穿够8小时，这样能帮助皮肤更好回缩，避免出现松弛。
第三要管理好预期，这不是项目而是项目，体重可能变化不大但体型会明显改善，比如腰线会更清晰，双下巴会变尖。
选择机构重点看三点：首先要查《医疗机构执业许可证》的诊疗科目是否有医疗美容科；其次要看仪器有没有药监局的备案；后要看操作医生是否有美容外科或皮肤科执业证。建议大家优先考虑有实体医院的大型连锁机构，这类机构通常仪器更新快，医生经验也更丰富。
目前北京地区像美莱、艺星这些老牌医院都有开展，治疗前可以要求查看仪器编号和医生资质。价格方面单次在8000-15000元不等，具体要看部位大小和次数。
前三天治疗部位可能会有轻微红肿，可以用冰敷缓解；一周内避免剧烈运动；一个月内要忌口辛辣刺激食物。重要的是保持每天2000ml的饮水量，这样能加速代谢液化脂肪。
另外要提醒大家，市面上有些工作室用美容仪冒充医疗设备，这种不仅没还可能烫伤。真正的激光减脂必须在医疗场所由医生操作，看到"""居家"这类宣传词就要警惕了。
如果还有具体问题想，建议直接到正规医院面诊。医生会根据你的脂肪厚度、皮肤状态给出个性化方案，比网上查资料要靠谱得多。
