夏天一到，脸上的痘痘就像约好了一样冒出来。明明早就过了青春期，为什么痘痘还是阴魂不散？作为在医美行业深耕10年的编辑，今天就用直白的大实话，告诉你面部去痘的。
很多人以为痘痘只是青春期，其实25岁后的"痘"更棘手。熬夜追剧、火锅烧烤、工作压力大，甚戴口罩都会闷出痘痘。更糟的是，很多人一长痘就用手挤，结果留下深色痘印，几个月都消不掉。
1. 盐搓脸能去痘？ 错！皮肤科医生早就辟谣，盐粒会划伤皮肤屏障，越搓越敏感。
2. 牙膏敷痘痘？ 薄荷醇确实能暂时消肿，但含氟成分会刺激皮肤，第二天可能更红。
3. 去角质？ 油皮朋友容易犯这错误，把皮肤磨薄了反而容易发炎。
轻度痘痘（偶尔几颗）
• 早晚用氨基酸洗面奶清洁，水温别超过38℃
• 点涂含壬二酸或茶树精华的祛痘膏
• 避开含矿油、羊毛脂的厚重护肤品
中度痘痘（成片泛红）
• 需要配合医用敷料镇定
• 晚间用含2%水杨酸的棉片轻擦（避开眼周）
• 务必去医院做针清，自己挤99%会留疤
顽固痘痘（带脓包囊肿）
• 别犹豫直接挂医院皮肤科
• 可能需配合红蓝光或超分子水杨酸治疗
• 医生开的抗生素药膏要按时用
红痘印是炎症未消，可以用含积雪苷的修复霜；黑痘印是色素沉淀，需要含传明酸或VC的精华。但切记：所有美白产品都要等痘痘完全消退再用，否则可能刺激复发。
1. 枕套每周换2次，头发油的人更要多换
2. 防晒霜选物理防晒（成分含氧化锌、二氧化钛）
3. 健身流汗后30分钟内必须洗脸
如果试遍各种方法还是反复长痘，可能是激素或螨虫问题。建议先做VISIA皮肤检测，再考虑：
• 果酸焕肤（适合油皮闭口）
• 光子嫩肤（对红痘印明显）
• 黄金微针（针对顽固痘坑）
记住：所有医美项目都要去正规机构，路边美容院的"痘痘套餐"千万别碰！
网上那些"3天祛痘"的偏方都是骗人的。皮肤代谢周期少28天，去痘没有捷径。坚持科学护肤+定期医美维护+调整作息，才是真正的"换脸术"。如果你正在为痘痘烦恼，可以把具体情况发在评论区，我会抽空回复。
