近不少朋友在问上海该怎么选，价格贵不贵。今天专门整理了本地常见项目的费用参考和医生排班信息，所有内容都来自正规机构公开资料，咱们用大白话这事。
先说说常见的方式。如果是局部，吸脂手术比较常见，根据部位不同价格在2-8万元之间。像腰腹、大腿这些面积大的部位会贵些，面部、手臂就相对便宜。要是全身都需要，可以考虑减脂，价格一般在3-10万元，具体要看个人情况和方案设计。
现在很多人选择的冷冻减脂也不错，单次治疗大约5000-15000元，适合那些不想做手术的朋友。如果是皮肤松弛明显的情况，射频紧肤可能更合适，单次大概3000-8000元。这些价格都是市场价，实际会根据个人体质和需求有所浮动。
关于医生坐诊时间，上海的整形科医生通常周一周五都在院，但具体时段每个医生不太一样。比如有的医生周二全天坐诊，周四只接诊上午；有的周三周五都在，但周末一般不安排门诊。建议大家提前通过医院渠道预约，这样能省去很多等待时间。
这里要特别说明，正规医院的医生都是通过挂号系统接诊，不存在什么额外收费或者的情况。所有费用都会在治疗前明确告知，包括检查费、麻醉费、材料费这些，不用担心会有隐藏消费。
选择方式时，建议先了解自己的需求。如果是局部肥胖，吸脂可能更直接；如果是全身性肥胖，可能需要结合饮食和运动计划；如果主要是皮肤松弛，那么紧肤项目会更适合。每个人的身体状况不同，适合的方案也会有差异。
在上海，做一定要选择有资质的医疗机构。正规机构不仅有合格的医生团队，还有完善的设备配置和应急处理能力。这些都会直接影响终和性。
后提醒大家，是个循序渐进的过程，不要追求一步到位。合理的预期加上科学的方法，才能达到理想的。希望这些信息对正在考虑的朋友们有所帮助！
