近收到不少朋友口腔感染的问题。早上刷牙时牙龈出血、吃东西牙齿使不上劲、口腔黏膜出现白色斑点——这些问题可能很多人都遇到过。今天我们就来这个既常见又容易被人忽视的口腔健康问题。
口腔感染并不单指某一种疾病，而是涵盖了一系列口腔内的炎症问题。常见的包括牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、智齿冠周炎等。这些问题的早期症状很相似：牙龈红肿、刷牙时出血、口腔异味、牙齿敏感或疼痛。
需要特别注意的是，如果出现持续的口腔疼痛、牙龈肿胀流脓、张嘴困难或发烧，这些都是感染加重的信号，建议尽快寻求帮助。
导致口腔感染的因素有很多。常见的原因是口腔清洁不到位，食物残渣在牙齿表面形成牙菌斑，如果没有及时清除，就会引发炎症。其他因素包括：免疫力下降、饮食不均衡、吸烟饮酒、戴牙齿矫正器或假牙等。一些全身性疾病，如糖尿病，也会增加口腔感染的风险。
预防口腔感染其实并不复杂。首先要建立良好的口腔清洁习惯：每天早晚刷牙，每次不少于两分钟；使用牙线清洁牙缝；定期更换牙刷。其次是注意饮食：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素的蔬菜水果。后，定期进行口腔检查，建议每半年到一年进行一次洁牙。
如果已经出现轻微的口腔感染症状，可以尝试以下方法：用温盐水漱口，这有助于减轻炎症；暂时避免、过热或辛辣的食物；充足的休息，提高身体抵抗力。但若症状在2-3天内没有改善，或者出现剧烈疼痛、肿胀加重等情况，就应该及时就医。
针对不同类型的口腔感染，处理方式也有所不同。对于牙龈炎和牙周炎，通常需要进行的牙齿清洁，去除牙菌斑和牙结石。如果是智齿冠周炎，可能需要局部冲洗上药，时还需考虑拔除智齿。口腔溃疡一般会使用保护黏膜的药膜或药膏。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
很多人担心治疗会很痛苦，其实现在的口腔治疗已经相当舒适，医生会采取各种措施减轻不适感。也有人担心费用问题，早期处理通常比较简单，费用也相对较低，而拖延治疗反而可能导致问题复杂化。还有朋友问是否能用抗生素自行处理，这是不推荐的，因为不同感染需要的药物不同，错误用药可能导致菌群失调或产生耐药性。
儿童、老年人和孕产妇是口腔感染的易感人群。儿童的乳牙更需要保护，良好的口腔习惯要从小培养。老年人因牙龈萎缩、戴假牙等原因，清洁难度增加，需要更细致的口腔护理。孕产妇体内激素变化会增加牙龈炎风险，孕前做好口腔检查非常重要。
预防口腔感染不是一朝一夕的事，而是需要融入日常生活的好习惯。除了基本的清洁，还应该注意：使用含氟牙膏；刷牙时也要轻轻刷洗舌面；吸烟者考虑戒烟；控制血糖水平；以及选择合适的口腔护理产品。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，小小的口腔问题也可能影响到我们的生活质量。养成良好的口腔护理习惯，定期进行检查，发现问题及时处理，这样才能让健康的牙齿陪伴我们更久。
