近总听身边朋友抱怨：护肤品没少用，皮肤问题却不见改善。其实，皮肤护理早已不是简单的抹抹护肤品那么简单。作为医美行业从业者，今天就来跟大家那些真正能改变肌肤状态的护理技术，帮你避开护肤误区，找到适合自己的科学护理方案。
很多人花大价钱买护肤品，却连自己是什么肤质都不清楚。其实皮肤主要分为干性、油性、混合性和敏感性四种。干性皮肤容易紧绷起皮，油性皮肤总爱泛油光，混合性皮肤T区油两颊干，敏感性皮肤则动不动就泛红刺痛。
建议做个简单测试：早上起床用清水洗脸，不擦任何护肤品，2小时后观察。如果全脸都紧绷，可能是干性；如果T区泛油，大概率是混合性；要是整张脸都油光发亮，那就是油性皮肤了。
1. 小气泡清洁技术
这项技术通过真空负压将毛孔里的油脂、黑头吸出来，同时注入营养液。做完后皮肤会明显透亮，特别适合油性和混合性肌肤。不过要注意，敏感肌做这个项目要谨慎，好先做皮肤测试。
2. 光子嫩肤
这个项目已经火了十几年，主要用特定波长的光作用于皮肤。它能改善色斑、红血丝，还能刺激胶原蛋白新生。一般建议一个疗程做3-5次，每次间隔1个月左右。做完后记得加强防晒，不然容易反黑。
3. 水光注射
通过特殊仪器将玻尿酸等营养成分直接输送到真皮层。很多明星都在悄悄做这个项目，能让皮肤像喝饱水一样水润透亮。但要注意，这个项目需要定期维护，一般能维持1-3个月。
4. 射频紧肤
对于30+的女性来说，这个项目特别友好。它通过加热真皮层刺激胶原再生，能达到紧致提拉的。做完后可能会有些轻微发红，但一两天就能消退。
5. 刷酸焕肤
这里的"酸"可不是随便用的，需要医生根据肤质调配浓度。果酸适合改善粗糙暗沉，水杨酸对痘痘肌特别友好。做完后皮肤会经历一个脱皮期，要做好保湿防晒。
1. 清洁要适度
很多人觉得脸洗得越干净越好，其实过度清洁会皮肤屏障。建议选择温和的氨基酸洁面，洗脸时间控制在30秒以内。
2. 防晒不能省
紫外线是皮肤老化的头号元凶。不管是晴天阴天，室内室外，都要做好防晒。选择SPF30以上的产品，每2-3小时补涂一次。
3. 补水要内外兼修
除了用保湿产品，每天要喝够8杯水。晚上可以敷15分钟补水面膜，但别贪多，一周2-3次就够了。
- 护肤品越贵越好？错！适合的才是好的。
- 洗脸用热水能打开毛孔？水温过高反而伤皮肤。
- 频繁去角质皮肤才会好？过度去角质会屏障。
- 长痘就要多洗脸？过度清洁会刺激痘痘更。
皮肤护理是个长期工程，不要指望一两天就能。建议先做个的皮肤检测，了解自己的肌肤状况，再选择合适的护理方案。记住，健康的皮肤状态应该是自然有光泽的，而不是追求过度的白皙或者零毛孔。如果拿不准该选什么项目，可以皮肤科医生。
后提醒大家，做任何护理项目一定要选择正规机构，不要贪图便宜去没有资质的地方。毕竟，脸只有一张，要好好爱护它。
