很多女性在体检时突然发现“卵巢囊肿”四个字，心里难免咯噔一下。其实卵巢囊肿就像卵巢上长的小水泡，大部分是生理性的，比如周期中形成的黄体囊肿，通常2-3个周期后会自然消失。但如果是持续存在或逐渐增大的囊肿，就可能是病理性的，需要特别关注。
让人头疼的是，小的卵巢囊肿往往没有任何症状。但当囊肿长大或出现并发症时，你可能会有这些感觉：下腹部隐隐作痛或胀痛，尤其是来前更明显；明明没吃多少却总觉得肚子胀；原本规律的突然变得不规律；甚上厕所时突然觉得尿频、便秘。如果突然出现剧烈腹痛，可能是囊肿扭转或破裂，这时一定要立即就医。
发现囊肿先别慌，医生一般会建议先观察2-3个月。这段时间要注意：干净后3-5天复查B超，因为这个时段检查；如果囊肿消失了，说明是生理性的；如果持续存在，就要进一步检查标志物等。需要手术的情况主要有：囊肿直径超过5cm、持续存在超过3个月、伴有实性成分、有风险因素（如绝经后出现）等。现在很多医院都可以做微创手术，快、疤痕小。
1. 每年做一次妇科B超检查，这是发现卵巢囊肿直接的方法
2. 记录周期，突然的变化可能是身体发出的信号
3. 适度运动很重要，但避免突然的剧烈运动导致囊肿扭转
4. 少吃含激素的保健品，蜂浆、雪蛤这类食物要适量
5. 保持心情愉快，长期紧张焦虑可能影响内分泌
误区一：卵巢囊肿就是。实际上大多数是良性的，只有极少数会恶变。
误区二：得了囊肿就不能怀孕。多数生理性囊肿不影响怀孕，病理性囊肿治疗后也可正常受孕。
误区三：可以消除囊肿。可能帮助调理，但已经形成的囊肿很难通过药物。
一是青春期前的女孩和绝经后的女性，这两个时期出现卵巢囊肿要更加重视；二是有家族病史的女性，比如母亲或姐妹有卵巢癌病史的，建议定期做专项检查。记住，早发现早治疗是关键，医生会根据年龄、症状、检查结果等制定个体化方案，既不要过度治疗，也不要掉以轻心。
