提到内科，很多人反应是“医院里忙的科室”。确实，从感冒发烧到慢性病管理，内科几乎覆盖了我们日常健康问题的80%。但你知道哪些症状该挂内科？体检报告上箭头符号又代表什么？今天就用直白的语言，带你避开就诊误区，读懂身体的求救信号。
1. 反复胃胀别当小事：吃完饭总像塞了石头？可能是胃炎或幽门螺杆菌作祟。尤其伴随口臭、反酸时，别自己乱买胃药，消化内科能做个C13呼气试验，15分钟出结果。
2. 长期疲劳藏隐患：连续一个月睡不醒、没力气？甲减/贫血/糖尿病都可能伪装成“累”。建议先查血常规、甲状腺功能和空腹血糖，普通内科门诊就能开单子。
3. 头晕背后有：突然天旋地转可能是耳石症，而持续昏沉则要警惕高血压或脑供血不足。记住——伴随呕吐/手脚麻木时，必须挂急诊！
翻到体检报告后两页，密密麻麻的数值让人头大。其实抓住这几个关键词就够了：
• 转氨酶偏高：超出正常值2倍得查乙肝丙肝，轻度升高可能只是熬夜或喝酒导致，复查前三天要戒酒。
• 尿酸超标：没痛风症状可以先控制饮食，少吃海鲜内脏，每天喝2000ml水，三个月后复查。
• 甲状腺结节：95%都是良性，但超过1cm或有钙化点要找内分泌科做分级评估。
高血压、糖尿病这些“老朋友”，控制不好就是隐形炸弹。分享医院内科的私房建议：
1. 用药不能玩消失：血压正常≠！突然停药会导致反弹，减量必须由医生评估。
2. 监测要讲策略：糖友别只测空腹血糖，餐后2小时数值更重要；高血压患者建议早晚各测一次，取7天平均值复诊。
3. 饮食不是苦行僧：糖尿病也能吃水果，选草莓、柚子等低GI的，在两餐间吃200克以内；高血压患者用低钠盐要当心，肾功能不好的人慎用。
近门诊量激增的三种病，做好这些能少遭罪：
• 流感VS普通感冒：高烧39℃以上+全身酸痛很可能是流感，48小时内吃奥司他韦有效，别等核酸结果耽误治疗。
• 老慢支急性发作：痰变黄绿提示细菌感染，需要抗生素；家里备个血氧仪，指氧低于95%及时就医。
• 心脑血管预警：清晨血压高峰时段动作要慢，突然眼前发黑/单侧肢体无力立即拨打120，溶栓黄金时间只有4.5小时。
后提醒大家，内科疾病就像身体发出的电报，早解读早处理。记得收藏本文，下次遇到健康小状况时，你就知道该观察什么、何时该找医生了。如果觉得有用，不妨转发给总爱硬扛的父母或伴侣，这才是实在的关心。
