近后台收到不少关于自体脂肪的：“会不会有硬结？”“能增大几个罩杯？”“为什么有的人做两次更好？”今天就用10年医美经验，给大家讲透这项技术的优缺点，看完你就知道适不适合自己。
简单说就是“脂肪搬家”，把腰腹、大腿这些部位多余的脂肪，经过纯化处理后注射到胸部。大的优势是材料来自自身，不会像假体那样有排斥反应。但要注意两点：一是需要足够脂肪储备（BMI≥18.5），二是单次移植存活率约50%-70%，可能需要2-3次手术才能达到理想。
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特别提醒：胸部基础过小（A-以下）或追求D杯以上的，建议优先考虑假体。
早上体检合格后，医生会先标记吸脂区域和注射点位。麻醉师给你睡一觉的功夫，医生就完成三个动作：
• 用3mm细管抽取脂肪（创口≈笔尖大小）
• 离心提纯出优质脂肪细胞
• 像打网格一样分层注射到胸大肌后间隙
全程3小时左右，当天就能下床走动。
误区1：脂肪存活率90%以上
某些机构吹嘘的“纳米脂肪”“脂肪胶”存活率，其实业内平均在60%左右，的医生能通过多点注射提升到70%。
误区2：一次能升3个罩杯
单次移植量300ml以内（约增大1-1.5杯），过量注射可能导致脂肪坏死。
误区3：抽脂部位一定变瘦
如果术后不控制饮食，剩余脂肪细胞照样会膨胀。
• 前三天穿塑身衣避免肿胀（每天≥20h）
• ？千万别！会压坏脆弱的脂肪细胞
• 多吃三文鱼/牛油果补充健康脂肪
• 三个月内避免剧烈运动
惊喜的是，约20%的人发现皮肤变紧致了，这是脂肪在发挥作用。
遇到这些情况要立即就医：
1. 持续剧痛/发热
2. 触摸到鸡蛋大的硬块
3. 皮肤出现淤紫不消退
选择医生时重点看：脂肪移植专项证书+10年以上临床，别被“网红医生”的PS对比图迷惑。
正常区间2-5万元，低于1.5万的要警惕：
• 是否省略了脂肪提纯步骤？
• 会不会用生理盐水凑体积？
• 麻醉师是否有正规资质？
记住，好的脂肪移植是精细活，不是比谁注射得快。
后说句掏心窝的话：任何方式都没有“”选项。自体脂肪适合追求自然渐变的姑娘，如果看完还有顾虑，不妨先做个三维设计模拟再决定。毕竟，适合自己的才是好的。
