夏天快到了，不少朋友又开始为腋下、手臂或小腿的毛发烦恼。剃刀刮毛总是反复，蜜蜡脱毛又疼得冒汗，到底有没有一劳永逸的方法？激光脱毛作为近年来的热门选择，它的如何？吗？今天我们就用直白的语言，说清楚激光脱毛的那些事。
激光脱毛的核心原理是“打击”。仪器发出的特定波长激光会瞄准毛发中的黑色素，产生的热量能毛囊的再生能力。就像用放大镜聚焦阳光点燃纸片一样，激光对毛囊的打击既快速又，周围皮肤几乎不受影响。
不过要注意，毛囊有生长周期（生长期、衰退期、休眠期），激光只对处于生长期的毛囊有效。这就是为什么通常需要4-6次治疗，每次间隔4-8周——只有这样才能覆盖所有毛囊的周期。
1. 不是所有人都适合：激光对深色毛发好，白毛、金毛差；肤色过深的人可能需特殊设备，否则有烫伤风险。
2. 疼痛感因人而异：多数人描述像橡皮筋弹皮肤，唇周、比基尼线等敏感部位较明显，现在很多仪器都带冷却功能减轻不适。
3. 做好防晒：疗程前后1个月都要严格防晒，否则可能引起色素沉着，尤其是面部脱毛。
4. 别自己刮毛：治疗前2周避免蜜蜡、镊子拔毛，但可以用剃刀修剪，确保毛根黑色素存在才能吸收激光。
5. 选正规机构：查看机构的医疗器械认证，操作人员是否具备医师或皮肤科相关资质。
激光脱毛后，大部分人能减少70%-90%的毛发，剩余毛发会变得细软、颜色浅。严格来说，医学上称为“性毛发减少”而非“脱毛”，因为少数毛囊可能再生，但需数年时间。如果有人说“一次绝毛”，那就要警惕了。
常见部位的排序：腋下＞小腿＞比基尼线＞手臂＞唇周（毛发越粗黑、肤色越浅越好）。面部的绒毛可能需要更多次治疗。
Q：会不会影响排汗？
不会！汗腺和毛囊是结构，激光只针对毛囊，汗液照常排出。
Q：做完能马上游泳健身吗？
24小时内避免高温（泡澡、桑拿、剧烈运动），洗澡用温水，别用磨砂膏。
Q：为什么有人做完长小红点？
短暂泛红、轻微肿胀是正常反应，通常几小时消退。冰敷可缓解，切勿抓挠。
家用仪器的能量只有医疗设备的1/10-1/5，适合维持或毛发者，但想脱毛仍需操作。医院的半导体激光或脉冲光设备能量更强，配有动态冷却系统，性和效率更高。预算充足且追求的建议选机构。
每个人的毛发状况不同，和疗程次数也会有差异。建议先做皮肤检测和毛发评估，再制定个性化方案。如果近期有暴晒、怀孕、服用光敏药物等情况，一定要提前告知医生。科学，从了解开始。
