近天气忽冷忽热，你是不是也觉得脸上又红又痒？皮肤过敏真是让人烦恼，尤其对爱美的人来说更是头疼。今天就和大家皮肤过敏那些事儿，分享几个简单实用的应对方法。
皮肤出现以下情况就要提高警惕：突然间面部发红发烫、起小疹子、瘙痒难忍，时甚会出现肿胀。很多人以为是普通敏感，其实这很可能是皮肤对某种物质产生了过敏反应。值得注意的是，过敏和敏感是两个概念，过敏是免疫系统反应，而敏感是皮肤屏障受损。
引起皮肤过敏的罪魁祸首往往就藏在我们身边。化妆品中的香精、防腐剂，食物中的海鲜、芒果，环境中的花粉、尘螨都可能是诱因。有些人对紫外线也会过敏，这就是我们常说的日光性皮炎。建议记下每次过敏前接触的物品，这样更容易找出过敏原。
一旦出现过敏症状，首先要立即停用所有护肤品和彩妆。用清水或温和的氨基酸洁面洗脸，水温控制在35℃左右。可以临时用冷藏的纯净水浸湿毛巾敷脸，每次10-15分钟。千万不要抓挠，这样只会加重症状。如果情况，建议及时就医。
1. 选择成分简单的护肤品，避开含有酒精、香精的产品
2. 新护肤品要先在耳后或手腕测试，48小时无反应再使用
3. 保持居住环境清洁，定期除螨除尘
4. 外出注意防晒，过敏体质好选择物理防晒
5. 充足睡眠，提高身体免疫力
如果出现大面积红肿、水疱、剧烈疼痛，或者伴随呼吸困难等症状，一定要立即就医。有些人喜欢自行购买药膏涂抹，这是很危险的，特别是含激素的药膏不能乱用。医生会根据具体情况开具抗组胺药物或进行其他治疗。
皮肤过敏期间，护肤要做减法。早晨用清水洗脸即可，晚上用温和洁面。可以选用含神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品帮助修复屏障。记得每天涂抹清爽的保湿产品，但一定要避开过敏时期尝试新产品。
皮肤过敏虽然恼人，但只要正确护理，大多都能很快。关键是要找出过敏原并远离它，同时做好日常防护工作。如果反复出现过敏症状，建议去医院做过敏原检测，这样才能针对性预防。
