近总感觉胃胀、反酸？很多人把这些小毛病当作"吃坏东西"应付过去，殊不知可能是胃发出的求救信号。消化内科提醒，我国胃病患者超过1.2亿，其中70%的早期胃癌患者因忽视症状而错过佳治疗时机。
1. 餐后胃痛可能是胃溃疡
吃完饭后1-2小时上腹部出现规律性疼痛，像被钝器击打的感觉，有时半夜会被痛醒——这很可能是胃溃疡的典型表现。胃酸腐蚀胃黏膜形成创面，食物刺激就会引发疼痛。
2. 持续腹胀警惕慢性胃炎
如果总感觉胃里像塞了棉花，稍微吃点就饱胀难受，伴随偶尔的打嗝、口臭，可能是慢性胃炎在作祟。长期饮食不规律、压力过大都会导致胃黏膜反复受损。
35岁的张女士反复剑突下疼痛，自己买了半年胃药不。到消化内科做胃镜却显示正常，后确诊是胆囊结石。像这样被误认为"胃病"的情况很常见：
- 右上腹阵发性绞痛可能是胆结石
- 胸口灼热感伴反流要考虑反流性食管炎
- 脐周疼痛转移右下腹需排除阑尾炎
Q：做胃镜是不是特别难受？
A：现在有胃镜检查，睡一觉就完成。普通胃镜也只需5-8分钟，医生操作熟练的话不适感很轻微。
Q：幽门螺杆菌阳性必须治疗吗？
A：如果同时有胃部症状或家族胃癌史建议根除。这个一级致癌物可通过共餐传播，治疗后可降低40%胃癌风险。
Q：长期吃胃药会上瘾吗？
A：抑酸类药物确实不能擅自长期服用，可能影响钙、维生素B12吸收。建议遵医嘱规范用药，配合生活方式调整。
7:00-8:00 早餐时间
前晚分泌的胃酸需要食物中和，长期空腹易引发胃炎。温热的粥、馒头比冷牛奶更护胃。
12:30前 午饭后散步
饭后半小时慢走10分钟能促进胃排空，避免胃食管反流。但不要立即平躺或剧烈运动。
19:00前 完成晚餐
睡前3小时禁食让胃充分休息。夜宵会刺激胃酸分泌，可能诱发反流性食管炎。
消化内科医生建议：40岁以上人群即使没有症状，也应每2-3年做一次胃镜检查。出现持续上腹痛、消瘦、黑便等症状时更要及时就医。记住，胃病靠"养"更靠"防"，别等小毛病拖成大问题。
