近几年，越来越多的牙科诊所开始推出超声波洁牙服务。但很多人还是会有疑问：这和普通的洗牙有什么区别？会不会伤牙齿？今天我们就来这个既熟悉又陌生的牙齿清洁方式。
简单来说，超声波洁牙是利用高频振动的水流来清除牙齿上的牙菌斑和牙结石。就像用微型水枪给牙齿做深度清洁一样，不同之处在于这个"水枪"还会产生细微的振动波。
这种技术早是给工业设备做清洁用的，后来医生们发现用来清洁牙齿特别好。现在国内正规诊所用的都是经过改良的医用超声波洁牙设备，性完全可以放心。
我们每天刷牙，普通牙菌斑可以刷掉，但时间长了会形成牙结石，这些硬邦邦的东西牙刷根本对付不了。普通洗牙主要靠手工刮除，而超声波洁牙的优势在于：
1. 清理更：能清除牙龈下方的牙结石，这些地方手工很难清洁到位
2. 更省时间：一般30-40分钟就能完成全口清洁
3. 更温和：对牙釉质损伤小，牙龈出血也会比较少
特别是有牙龈出血、口臭问题的朋友，做一次超声波洁牙后改善会很明显。
这是大家关心的问题。其实在操作过程中，医生会根据每个人的敏感程度调节功率。大部分人说感觉像牙齿在做，偶尔碰到比较敏感的地方会有轻微酸胀感，但都在可以忍受的范围内。
如果特别怕疼的朋友，可以提前告诉医生，现在很多诊所都表面麻醉服务。但说实话，很多人做完后都表示"原来没想象中那么可怕"。
刚做完的一两天可能会觉得牙齿有点敏感，这是正常现象。建议：
• 24小时内不要吃太烫或太冰的食物
• 一周内避免喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品
• 使用感牙膏帮助缓解不适
• 改掉用牙签的习惯，学会使用牙线
另外要提醒的是，超声波洁牙不是一劳永逸的。就像房间需要定期打扫一样，建议每6-12个月做一次清洁。
虽然超声波洁牙很，但有以下情况需要特别注意：
• 患有心脏病的人
• 装了心脏起搏器的患者
• 牙齿松动的人
• 孕期前3个月的准妈妈
如果有这些情况，建议先医生，选择更适合的清洁方式。
现在洁牙服务的地方很多，怎么选才不会踩坑？给你几个实用建议：
1. 看资质：正规医疗机构必须要有《医疗机构执业许可证》
2. 看设备：正规诊所会定期消毒和维护设备
3. 看流程：规范的洁牙应该包括术前检查、洁治、抛光三个步骤
4. 看医生：操作医生的资质很重要，好是有经验的牙周科医生
后要提醒的是，千万别贪图便宜选择不正规的小诊所。有些地方为了降低成本，可能会重复使用一次性器械，或者操作不规范，这都是有隐患的。
牙齿健康是生活质量的重要，定期洁牙应该成为我们日常护理的一部分。现在很多正规诊所都有超声波洁牙体验，不妨先去感受一下，你会发现，原来牙齿可以这么清爽！
