脸上冒痘总是让人烦恼，但你知道吗？不同程度的痘痘治疗方法完全不同！今天就教大家用简单方法判断自己的痘痘属于轻度还是重度，避免踩坑乱用药。
轻度痘痘主要表现是粉刺和少量炎性丘疹，皮肤没有明显红肿感染。常见于作息不规律或短期内分泌波动引起，皮肤屏障基本完整。
典型特征：
1. 以黑白头粉刺为主，偶有小红疹但不超过5颗
2. 触摸无明显硬结或疼痛感
3. 使用普通祛痘产品2-4周可见改善
居家护理建议：
· 选用含水杨酸或杏仁酸的洁面产品
· 局部点涂2.5%过氧化苯甲酰凝胶
· 每周1-2次泥膜吸附多余油脂
当脸颊/下颌出现成片红肿痘，按压有痛感时就该警惕了。这种痘痘已引发真皮层炎症，容易留下色沉和痘坑。
典型特征：
1. 同时存在粉刺、丘疹和脓疱
2. 炎症区域直径超过1厘米
3. 自行用药超过1个月无改善
治疗建议：
· 皮肤科刷酸治疗（浓度20%-35%）
· 红蓝光杀菌
· 可能需要口服抗生素2-4周
当满脸都是囊肿结节，甚出现流脓破溃时，就属于需要立即就医的重度痤疮了。这类痘痘往往与激素水平或遗传因素相关。
典型特征：
1. 大量深部囊肿和结节
2. 皮肤大面积红肿热痛
3. 既往治疗基本无效
医疗级解决方案：
· 异维A酸口服治疗（需医生指导）
· 光动力疗法控制炎症
· 必要时配合激素调节治疗
很多人把、玫瑰痤疮误当普通痘痘，结果越治越糟。如果出现以下情况建议先做皮肤检测：
· 突发性密集小疹子
· 伴随明显瘙痒或灼热感
· 使用祛痘产品后反而加重
后提醒大家：痘痘治疗需要耐心，从洁面到用药都要遵循皮肤代谢周期（28天左右）。记住不要挤痘！如果持续3个月不见好转，建议到正规医院皮肤科做VISIA检测，针对性治疗才能事半功倍。
